肉離れに注意！ 公開日：2024年1月23日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログ健康関連冷え症怪我捻挫水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水症状を […] 続きを読む
反り腰って？ 公開日：2024年1月19日 体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寝違え慢性疲労新陳代謝梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正神経痛股関節背中の痛み腰痛腸腰筋膝(膝痛)足底筋膜炎鍼灸治療骨盤矯正 反り腰について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […] 続きを読む
ばね指に注意！ 公開日：2024年1月15日 ストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化寒さ巻き肩更年期障害猫背鍼灸治療首の痛み ばね指ってご存じですか？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね […] 続きを読む
足のむくみ取り 公開日：2024年1月10日 O脚PMSX脚インナーマッスルストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症寒さ水分補給鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 寒さも厳しいこの時期は、体の不調が出やすいですよね。 例年より暖かいとはいえ、気温自体は低いですしね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛につい […] 続きを読む
寝違えに注意！ 更新日：2023年12月26日 公開日：2023年12月22日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化寒さ寝違え自律神経鍼灸治療首の痛み 寝違えについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか？ 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状になって […] 続きを読む
四十肩・五十肩 更新日：2023年12月26日 公開日：2023年12月19日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスポーツ障害スマホ首セルフケアダイエットトレーニングブログ五十肩体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化巻き肩猫背肩こり腕の痺れ鍼灸治療 四十肩・五十肩について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんも何度か耳にしたことがあると思います。 肩関節周囲炎 四十肩・ […] 続きを読む
メニエール病について 更新日：2023年12月1日 公開日：2023年11月23日 PMSストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寒さ慢性疲労新陳代謝更年期障害眼精疲労睡眠耳鳴り肌トラブル肩こり自律神経鍼灸治療頭痛 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 最近は、寒暖差が激しい日が続いていますがお身体の不調はありませんか？ 体調管理をしっかりして、季節の病には充分ご注意ください！ メニエール病とは？？ みなさんは、『メニエール病』を聞い […] 続きを読む
頭痛とお薬 公開日：2023年11月6日 PMSストレスストレッチスマホ首セルフケアブログめまい体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寒さ小顔新陳代謝猫背眼精疲労睡眠秋バテ肩こり自律神経鍼灸治療頭痛 頭痛薬に頼りすぎていませんか？ こんにちは！ですのなか鍼灸整骨院です。 このブログを読まれているあなたは、今も頭痛で悩まれている一人ではないでしょうか。 今回は、頭痛に悩んでいる方に少しでも、薬以外に整骨院でも良くするこ […] 続きを読む
冷えと腰痛 公開日：2023年10月11日 インナーマッスルぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログヘルニア体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ猫背産後骨盤矯正背中の痛み腰痛鍼灸治療骨盤矯正 冷えと腰痛の関係 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 10月ももう半ばになり、だんだんと冷えるようになってきましたね。 今回は冬場の腰痛についてお話していきたいと思います。 タイトルの通り冬場の冷えに腰痛を訴える人も少な […] 続きを読む
貧血について 公開日：2023年8月29日 PMSストレスセルフケアダイエットトレーニングブログメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連冷え症夏バテ新陳代謝更年期障害水分補給睡眠耳鳴り胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 貧血について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは貧血を起こした経験はございますか？ 貧血というと、 例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、 女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふ […] 続きを読む
